Choroby i infekcje to nic przyjemnego. Nie tylko pogarszają nasze samopoczucie, ale także zaburzają organizację życia. Warto wzmocnić swój układ odpornościowy, zwłaszcza przygotowując się do sezonu jesienno – zimowego. Pomóc w tym może odpowiednio skomponowana dieta.
Spójrzmy prawdzie w oczy – dzisiaj naprawdę nie ma co dyskutować z faktem, że mamy do czynienia z modą na zdrowe odżywanie. Termin „bycie fit”, przyświeca dzisiaj coraz większemu gronu osób. Oczywiście, ma to więcej pozytywnych skutków, takich długofalowych i…
8-godzinna dieta ostatnimi czasy jest bardzo popularna w stanach. „New York Times” pisał o tej diecie: „Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to co jesz”. Niedawno ośmiogodzinna dieta dotarła również do Polski i zdobywa coraz większą popularność. Na czym dokładnie…