Archiwa Bloga

Dieta na wysoką odporność

owoce

Choroby i infekcje to nic przyjemnego. Nie tylko pogarszają nasze samopoczucie, ale także zaburzają organizację życia. Warto wzmocnić swój układ odpornościowy, zwłaszcza przygotowując się do sezonu jesienno – zimowego. Pomóc w tym może odpowiednio skomponowana dieta.

Napisano w dietetyka, tryb życia Tagi: , ,

Niedobory snu – przyczyny i objawy

łóżko

Zbyt mała ilość snu wpływa negatywnie na funkcjonowanie ludzkiego organizmu w nadzwyczaj szerokim zakresie. W wielu przypadkach nasz organizm przestaje działać tak, jak powinien a osoby niewyspane lub słabo wyspane są dużo bardziej mniej wydajne niż w przypadku tych, które

Napisano w tryb życia Tagi: , ,